Tôi muốn tham gia học thiền ?
Bạn rất hoan nghênh đến với Trường Thiền Tâm Từ. Hãy xem Lịch Thiền & Retreat để chọn chương trình phù hợp, sau đó đăng ký tham gia. Nếu đây là lần đầu bạn đến, chúng tôi luôn sẵn lòng hướng dẫn.
Chi phí học thiền ?
Dạ, các khoá thiền tại trường hiện được tổ chức theo hình thức tuỳ tâm đóng góp.
Điều quan trọng nhất là tâm học và sự thực hành đều đặn của đại chúng. Tất cả đều được đón nhận bằng tâm từ và không bị giới hạn bởi điều kiện tài chính.
Thời gian mở cửa?
Trường Thiền hoạt động theo lịch các khóa thiền, buổi thực hành và chương trình Retreat.
Bạn vui lòng xem lịch cập nhật trên website hoặc liên hệ trước khi đến để được hướng dẫn thời gian phù hợp.
Tôi cần dụng cụ ngồi thiền không ?
Bạn không cần chuẩn bị quá nhiều. Trường Thiền có những dụng cụ cơ bản hỗ trợ việc thực hành.
Nếu bạn đã quen sử dụng một loại gối hoặc dụng cụ ngồi thiền riêng, bạn cũng có thể mang theo để cảm thấy thoải mái hơn.
Người mới chưa từng thiền có thể tham gia không?
Hoàn toàn có thể.
Bạn không cần có kinh nghiệm thiền trước đó. Các chương trình phù hợp với người mới sẽ có hướng dẫn từ những bước cơ bản, giúp bạn bắt đầu một cách nhẹ nhàng và tự nhiên.
Có cần ăn chay khi tham gia không?
Việc ăn uống tùy theo từng chương trình. Với những khóa Retreat hoặc chương trình thực hành đặc biệt, Trường Thiền sẽ thông báo cụ thể trước khi bạn tham gia.
Điều quan trọng là giữ một tâm thái nhẹ nhàng, biết đủ và có chánh niệm trong việc ăn uống.
Có thể dẫn theo trẻ em hoặc người lớn tuổi không?
Tùy theo từng chương trình.
Trẻ em, người lớn tuổi hoặc người có nhu cầu đặc biệt nên tham gia các chương trình phù hợp với sức khỏe và khả năng của mình. Bạn vui lòng liên hệ trước để chúng tôi có thể tư vấn chương trình phù hợp nhất.
Có chỗ nghỉ lại qua đêm không?
Một số chương trình Retreat có thể bao gồm hoặc hỗ trợ việc lưu trú qua đêm.
Thông tin về chỗ nghỉ sẽ được ghi rõ trong từng chương trình. Bạn nên đăng ký hoặc liên hệ trước để được hướng dẫn cụ thể.
Nếu chưa theo tôn giáo nào, có thể học thiền không?
Thiền là một hành trình quan sát và hiểu chính mình. Bạn không cần phải theo bất kỳ tôn giáo nào để bắt đầu thực hành.
Mọi người đều có thể đến, học cách dừng lại, quan sát tâm mình và nuôi dưỡng sự bình an trong đời sống.
Có cần chuẩn bị gì trước khi đến thiền?
Bạn chỉ cần chuẩn bị một tâm thế thoải mái và cởi mở.
Nên mặc trang phục kín đáo, đơn giản và thoải mái để dễ ngồi và di chuyển. Với các khóa thiền hoặc Retreat dài ngày, chúng tôi sẽ gửi hướng dẫn cụ thể về những vật dụng cần chuẩn bị.
Bạn không cần phải biết cách thiền trước khi đến. Chỉ cần bắt đầu bằng một khoảng dừng và một hơi thở.
